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営業時間 11:00～21:00(最終受付19:00)
兵庫県尼崎市南塚口町1-6-9 塚口ビル2階
最寄り駅：阪急神戸本線 塚口駅 南口より徒歩1分
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皆さま、こんにちは。
急に寒くなって来ましたが、体調崩されず元気にお過ごしでしょうか?
これだけ寒くなると、おでんやシチューなど温かい物が食べたくなります。
温かい食べ物の中でも私は特に鍋料理が大好きです♪
お出汁を変えれば毎日でも食べたいくらい(笑)
お鍋は栄養バランスもバッチリ!
タンパク質や食物繊維の摂取も増え、体を温めて血流を促進させ代謝up
豚肉や豆腐に含まれるビタミンBは糖の代謝を高めてくれます。
白菜にはビタミンCが多く含まれていてメラニンの生成を抑える効果が期待できます。
それに、お鍋は油を使わず作れるものがほとんどなのでカロリーもグッと抑えられるのも嬉しいですね。
これからの季節ご家族、お友達と栄養満点の鍋を囲みながら楽しい時間を過ごしたいですね(^^♪
お体のメンテナンスもお忘れなく!
palmoスタッフ北川
#鍋料理#塚口駅前サロン#オイルマッサージ#肩こり#フェイシャル#ヘッドマッサージ
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