こんにちは!カレンダーは2月に入り、寒さがいよいよ本格的になってきましたね!
この時期は無意識に肩をすくめて歩いていませんか?
実は寒さから体を守ろうとするその「ギュッ」とした緊張が、筋肉を硬くさせ、
頑固な肩こりや冷えを加速させてしまうのです。
2月の不調にはもみほぐし!
凝り固まった筋肉を緩めることで血流が良くなり、体の芯から温まります。
また、冬の寒暖差による疲労を、リラックス効果でケアします。
そして、代謝が落ちやすい時期だからこそ、外部からの刺激で巡りをサポート。
「なんだかんだ体が重いな」「夜ぐっすり眠れない」と感じたら、それは体SOSを出している
サインかも知れません。
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リセットして、軽やかな体で新しい季節を迎えませんか?
皆さまのお越しを心よりお待ちしております。
palmo西田
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