皆さまこんにちは!
4月も半ばが過ぎ、入学、就職、引っ越しなどで忙しかった方も新しい環境にも慣れてこられましたか?
まだまだ慣れない…何だか気分が優れないという方もいるのでは?
環境の変化に馴染むのは大変ですよね…私も苦手です。
環境によるストレス、ゴールデンウイークの落差、理想と現実のギャップ、生活リズムと気候の乱れなどで
気分が重くなったり体がだるくなったりと、いろいろな症状が出てくるのが5月!
そのような辛い症状が出ないように
無理をしない:慣れには時間がかかると割り切る。
相談する:一人で抱え込まず、同じ環境の人に相談する。
適度なリフレッシュ:休み中は仕事の事を考えない。など
春は寒暖差が激しく、自律神経が乱れやすく睡眠の質が低下し、睡眠不足になりがちです。
そんな時はpalmoでヘッドスパを!
ヘッドスパを受けられたお客様から、すごく良く眠れたとのお声をたくさん頂きます。
五月病にならないように、無理をしない、相談する、適度なリフレッシュ、そしてpalmoでヘッドスパを!
スタッフ北川
#五月病#ゴールデンウイーク#ヘッドスパ#もみほぐし#塚口駅前#リラクゼーションサロン
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