&Bodyのブログ
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- 投稿日:
- 2023/07/22 21:30
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夏の脚のむくみ
こんばんは夏って汗をたくさんかいてデトックスされてる気がするのに、
なんだか足がむくみませんか?
余分な水分が皮膚の中に溜まり腫れぼったくなった状態なのです。
通常は、体内の水分は摂取と排出を繰り返しながら一定量に調整されるはずなのですが、
この循環が【水分代謝】がうまくいかなくなり、
血管やリンパ管が回収出来なかった水がたまるとむくみになるのです。
夏は、冷たいものを飲んだりして胃腸が冷えて血流や水分代謝を滞らせます。
そのうえ暑くて水分摂取が増えてくるので【とる】【出す】のバランスが崩れがちになります。
エアコンで足先が冷えてリンパが滞り足がむくむという現象がおきていたのですね。
そんなあなたにおすすめのデザインメニューです
しっかり!リンパの流れに沿って流せば大丈夫!!脚のむくみも改善
第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎも流していくので全身の身体も楽になります!!
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