&Bodyのサロン体験談

10分程度「ヒアリング」をしてくださいました。悩みを聞いて、タイ古式についての説明をしてくださいます。首と肩の張りが気になっている事と、タイ古式は何度か施術を受けた事があって「アクロバットな動きで刺激が強い、イタ気持ち良い」というイメージがあって少し不安に思っている事を伝えました。辛い箇所だけが悩みの原因でないことも多いそうです。こちらのサロンのタイ古式は、全身を使ったストレッチですがムリのない自然な動きで、ほぐしも組み合わせた「心地良い施術」だと教えていただけたので、どのような感じなのか楽しみです。同意書を確認して、着替えをしました。

仰向けの体勢で、足から施術がはじまりました。手順は特に決まっていないそうですが、100分のメニューだと一通り全身をほぐせるそうです。マラソンやゴルフなど、日頃から運動はしているので体に気を使っているつもりでしたが、ストレッチをあまりしないので「股関節まわりが少し硬いですね」と言われてやっぱり、と思いました。股関節まわりを中心に、イタ気持ち良い施術をしてくださいます。じっくりとほぐされる感じで、巡りが整って下半身全体がぽかぽかしてきました。

気になっていた首や肩まわりも重点的にほぐしていただきました。「力加減は大丈夫ですか?」と聞いてくださって、筋肉が緩んでいくような感覚が嬉しかったです。ゴルフをしていると体をねじる方向が一緒なので、歪みやすくて腰に不調がでやすいそうです。その歪みを整えるように施術してくださいました。ポイントを説明しながら施術してくださるので分かりやすかったです。お話や実際に触った感じをもとに、ひとりひとりの体の状態に合わせて施術してくださるのが魅力的だと感じました。

枕を抱くような横向きの体勢で施術してくださいました。私が思っていたタイ式のイメージと違って、かなりリラックスできます。ただ横向きになるだけでなく、ムリのない動きをするために抱き枕を活用されているそうです。横向きだからこそかけられる圧もあるそうで、一人では出来ないケアをしっかりとしていただいている感じが気持ち良かったです。セラピストさんの優しい声とゆったりとしたBGMを聞いていると、取材だという事を忘れて寝てしまいそうになるほど心地良かったです。

横向きの体勢で、上半身の施術もしてくださいました。肩甲骨まわりをイタ気持ち良い手技でほぐしてくださったのが特に良かったです。「首や肩が辛い原因は腰からきていると思います。体は全て繋がっているので、気になる箇所だけでなく全身を緩めることが大切です」と教えていただきました。横向きでも少し頭をほぐしてくださって、首や後頭部もスッキリしてきました。仰向けと横向きだけで、うつ伏せの施術がないのは珍しいと思います! 体勢がずっと楽でとても良かったです。

仰向けや横向きで全身をくまなくほぐしていただいたところで、最後はゆるめた体を伸ばして施術が終了しました。ゆったりリラックスして受けられるタイ古式だったので気持ち良くて半分夢見心地だったのですが、最後に全身を伸ばしていただいたことで意識がシャキッとして気持ち良く起き上がれました。この工程には、全身に酸素を行き渡らせてゆるんだ体の筋肉を起こす目的もあるそうです。背骨がグーっと伸びる感覚はとても気持ち良かったです◎