Re.Ra.Ku 横浜ベイクォーター店のブログ
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- 投稿日:
- 2021/06/23 00:00
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靴底で分かるお身体のバランス
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皆さま、こんにちは☆
ReRaKu横浜ベイクォーター店です!
今日は靴底からわかるお身体のバランスについてお伝えします!
同じ靴を履いていると次第に靴底がすり減ってきますね。
かかと部分と一緒に“つま先のやや内側(親指側)”が減るのが、理想的な靴底の減り方と言われています。
ですが、かかと全体だけやけにすり減るのが早い!という方いらっしゃいませんか?
かかと全体が主に減っている場合は猫背で背中が丸くなっている可能性が高いと言われています。
そういった方は肩や腰にお疲れが溜まりやすいだけでなく、
便秘や冷えなど、様々な不調を感じやすくなるとも言われているので、
まずは内側に入った肩を開くようなケアをすることがポイントになります!
リラクのボディケアでは肩甲骨はがしといって、肩甲骨を外側にはがすようなほぐし方があります。
靴底でかかと全体のすり減りが早いな、と感じた方はぜひ一度ご検討ください!
是非、皆さまのご来店をお待ちしております!
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