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整体サロン パルクのブログ

ポリフェノールと体の関係性。

怪しいポリフェノールの効果。

なんだかよくわからないポリフェノールの効果。
抗酸化作用とか、アンチエイジングとか言われているけど、、、
実際のところはどうなんだろう。

そう思っている人は結構多いはず。

ポリフェノールは、必須の栄養素ではない、野菜の色味や苦味の成分です。

ビタミンcやビタミンEと同等の抗酸化作用があります。

老化の三大因子の一つの『酸化』を防いでくれます。

また、ポリフェノールは最近では、腸内環境を整えることも分かってきました。

腸内環境を整えることは、幸福度との関連や疲労とも関係があります。

もし、疲れやすい、気分の落ち込みがある。
なんて人は、野菜を取ってみると良いかもしれません

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投稿者
パルクのスタッフ 古茶一登

古茶一登

コチャカズト

はじめまして、代表の古茶と申します。 私は、小さい頃から体を動かすのが好きでした。 しかし、体も硬く怪我も多い学生時代を過ごしました。 そんな経験から、体の知識を学ぶために医療系の学校に通いました。 私と同じように体のことについて悩んでいる人。 怪我や不調で十分に仕事やスポーツができない人。 そんな人の解決できる場所になりたいと思い、開業いたしました。 悩みや理想の解決をして、行きたい場所になるという意味で「パルク」という屋号にしました。 皆さんの力になれるよう、日々努力していきます。

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代表

古茶一登 コチャカズト

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