整体サロン パルクのブログ
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- 投稿日:
- 2019/08/15 12:58
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尿酸値は魚絵を控えるのではなく、〇〇を増やせ!
健康コラム
尿酸値を下げるために、魚を我慢する。
納豆を控える。
お酒はビール以外をのむ。
こういった努力をしてもなかなか下がらないのが、尿酸値。
せっかく努力するなら、効果的な健康習慣をしていきたいですよね。
実は、食事によって起こるプリン体の変動は、2割程度しか影響しないと言われてます。
原因は、肥満と水分の取り方!
肥満が起こると、尿酸値が上がりやすくなります。
そのため、プリン体を控えるより、体質や体型を変えた方が良いのです。
オススメは肉や魚を控えるのではなく、水分をよく取り、野菜をとること!
肥満を解消して、尿酸値をあげにくい状態にしていきましょう
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古茶一登
コチャカズト
はじめまして、代表の古茶と申します。 私は、小さい頃から体を動かすのが好きでした。 しかし、体も硬く怪我も多い学生時代を過ごしました。 そんな経験から、体の知識を学ぶために医療系の学校に通いました。 私と同じように体のことについて悩んでいる人。 怪我や不調で十分に仕事やスポーツができない人。 そんな人の解決できる場所になりたいと思い、開業いたしました。 悩みや理想の解決をして、行きたい場所になるという意味で「パルク」という屋号にしました。 皆さんの力になれるよう、日々努力していきます。
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