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Relieveのブログ

慢性化する前に改善を ~肩こり~

こんにちは!Relieveです。

在宅ワークしている方も多くいらっしゃるかと思いますが、
肩こりの主な原因はデスクワークやパソコン作業など。
同じ姿勢をとり続けたり、日々の姿勢の悪さや運動不足などが原因です。

肩や首のまわりの筋肉の血行が悪くなり、疲労物質や老廃物が溜まって
こわばっている状態が肩こりです。
ひどくなると頭痛、腕の痺れ、めまい、吐き気など引き起こしますこともあります。

内臓機能とも関連しているので、血行を良くするためには内臓機能を高めましょう。
さらに、適度な運動や入浴をするのにも効果的です。
血行が良くなると、筋肉にたまった乳酸が肝臓に運ばれて処理されます。
肩こりの解消は血行促進が決めてですね!

Relieveでお身体をほぐして血行をよくしましょう♪

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