外反母趾について(2023年06月02日 17時58分) 髙田鍼灸カイロプラクティック

こんにちは、高田鍼灸カイロプラクティック

代表の高田です。



今回も相談件数の多い事例についてお伝えしていきます。





◎事例

外反母趾はよくなりますか?





◎答え

完全に元に戻すことはかなり難しいです。

ただ、元に戻すのは難しいですが、痛みを和らげることは期待できます。



外反母趾というのは、

外反(身体の外側を向いている)している母趾(足の親指)という意味です。



そして、多くの場合、反対の小指が内側を向いていることが多いです(内反小趾)。

つまりハイヒールなどの爪先が尖った靴のような状態になっています。



この状態になると、足裏のアーチ(土踏まず)が潰れてしまい、足の裏でしっかり床を捉えることができません。



すると、どうにかしてバランスを取らないといけなくなるため、

足の裏や足首などに大きな負担が掛かり、靭帯や筋肉などの組織を痛めてしまいます。





◎施術

①テーピング

テーピングで親指を内側に戻し、小指も外側に戻し、足裏にも矯正のテーピングをします。

最初は慣れませんし、時間が掛かりますが痛みを和らげることが期待できます。



②インソール

正しいインソールを着用することで足裏のアーチを人工的に作ることができます。

こちらも時間が掛かりますが、着実に矯正することができます。

慣れるまで痛くなることもありますが、1週間もあれば慣れてスムーズに歩行することが可能になります。





まとめ

まずはテーピングの仕方をお伝えし、インソールを着けて頂くことから施術が始まります。

今の状態になるまで時間がかかっておりますので、調整するのも時間は掛かりますが着実に良くなります。

お気軽にご相談ください。



#姿勢矯正#カイロプラクティック#姿勢#肩こり#四十肩#五十肩#胸郭出口症候群#疲れ#錦糸町#錦糸町駅#肘部管症候群#手根管症候群#むち打ち#円回内筋症候群#CMRT#SOT#鍼灸#外反母趾