こんにちは、最近またまた疲れがピークにきていたRelieveの杉本です。
先日はホットヨガに行ってきました。
インドでヨガはやったりもしてたんですが、日本では初めて体験してきました!
やっぱり、身体の隅々まで伸ばしていくことは気持ちがいいですね!!
汗もかき、デットクス効果もあったかなっとスッキリとした気持ちになりました☆
疲れた身体をほぐしていくことも大事な事!!!
プラス、ストレッチ等で筋肉を伸ばし、柔軟性をつけていくことも疲労回復や老化防止にも繋がり身体や心にもとっても良いんです☆
当院ではほぐしに加えて長いコースにはストレッチを入れたりと体の隅々までケアしていきます。
スッキリと気持ちのいい身体づくりをしませんか(o^^o)
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク＆エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。
