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営業時間 10:00～20:00(最終受付19:00)
東京都墨田区太平3-4-7 リベラ若草40D
最寄り駅：JR中央・総武線 錦糸町駅 北口より徒歩3分
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こんにちは、最近またまた疲れがピークにきていたRelieveの杉本です。
先日はホットヨガに行ってきました。
インドでヨガはやったりもしてたんですが、日本では初めて体験してきました!
やっぱり、身体の隅々まで伸ばしていくことは気持ちがいいですね!!
汗もかき、デットクス効果もあったかなっとスッキリとした気持ちになりました☆
疲れた身体をほぐしていくことも大事な事!!!
プラス、ストレッチ等で筋肉を伸ばし、柔軟性をつけていくことも疲労回復や老化防止にも繋がり身体や心にもとっても良いんです☆
当院ではほぐしに加えて長いコースにはストレッチを入れたりと体の隅々までケアしていきます。
スッキリと気持ちのいい身体づくりをしませんか(o^^o)
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