なぜリラックスすると身体に良いのか。(2022年05月18日 14時00分) リラクゼーションサロン afloat

リラックスすれば、むくみも肩こりも軽くなる!

私たちはいつも、自分の脳の指令によって自分の身体を動かしますが、絶え間なくはたらく脳が的確な指令を出し続けるためには、効果的な休息が絶対必要です。

身体が休まる時=脳が休まる時。

脳が休まると→神経が休まる。

神経が休まると→血流が良くなる。筋肉が緩む。

すなわち!
リラックスした状態にある時は、血流が良くなり筋肉が緩みます。

リラックスすれば、むくみだったり、肩こりだったり、皆さんの悩みは大きく軽減される訳です。

だから、リラックス大事。
リラクゼーション、とっても大事です!

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