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腸に多くの菌を取り込みたいなら
- 腸には100兆個の菌が居てます。 その菌たちを変えて行きたいなら 1日に1兆個の菌を取り入れた方がいいです。 ヨーグルトなどの食品で菌を取り入れようとしたらとてつもない量を取らなければならないですが、とても簡単に菌を取り入 続きを見る
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