体調を崩していませんか?(2019年10月18日 14時35分) Peridot

こんにちは
コルギのお店ペリドットです
朝晩冷え込むようになり体調を崩しやすくなる季節です。皆さんは大丈夫ですか?
寒くなってくると体の巡りが悪くなり、そこに昼間の暑さが加わると体がついていかず体調を崩すのです。
どうしたら元気で過ごせるか?と言うと体の巡りをよくして、基礎体温をあげることです。人間が一番良いとされている基礎体温は36.5～36.9℃です。免疫機能や心身代謝が一番活発になる体温なのです。
現代人は基礎体温が低い方が多いです。なぜならエアコンで体温調整が出来ない体になってきているからです。でも今は猛暑などありエアコンなしでは命の危険も。難しい時代になりました。
基礎体温をあげるには肩甲骨回りをしっかりほぐし体の巡りをよくすることが大切です。そして体に溜まっている悪いものを早く排出しなくてはなりません。
それができるのがコルギであり、ボディかっさなのです。ボディかっさをやっているお店は少ないそうです。当サロンはボディかっさとコルギ両方行うことが出来ます。
是非体調を崩しやすい方は一度ご相談くださいね。私もコルギに出会い元気になりましたので、皆さんも元気になってくださいませ