おしりの大きさが気になる方へ(2024年05月10日 15時30分) Peridot

セラピストの中島です。
私は大学で食品栄養学を学び、生物学を得意としております。
生活の上で健康でなんとなく思っていること、疑問などをわかりやすく解説していきたいと思います。

よく「美尻になりたい」や「おしりの大きさが気になる…」という方が多く相談されます。

ここで、美尻にするにはどうすればいいかのアンサーを書いていきます


Q.なんでおしりって大きくなってしまうんですか?

大体は「筋肉が衰えてしまっていること」と「骨盤の歪み」で大きく見えてしまっているだけです。

骨盤は腰痛が無くても歪んでいる方も多く、一緒に「お腹がぽっこり」「肩こり」「巻肩」がある方は
骨盤が歪んでしまっている可能性が高いです。
次の筋肉は「大殿筋」「中殿筋」の中にある「小殿筋」の衰えでおしりの形が悪くなり、
骨盤もずれてきて、おしりも四角くなってしまい、おしりが大きくなってしまいます。
※ストレッチ本などはこの3つの殿筋類などを鍛えて小尻にするのが多いです。


最近書店でも、「おしり痩せ」「美尻シェイプアップ」などおしりに対しての部分痩せの本が増えてきました。
「一日〇分」「これだけで…」など簡単なものも増えてきましたが、
やっぱり・・・

めんどくさいw
ここではペリドットで受けられる「自分で運動したくない人」向けのコースをお勧めします。

ペリドットでは向きを変えるくらいしか動きません。
基本的に寝ていてOK!
本当に寝ている人もいますよw
1.骨盤コース

ペリドットではオプションの1つであり、おしり～足先までを施術します。
このオプションは骨盤の歪みや足の向き、足首の柔軟など自然に良い姿勢に
持っていけるように身体に教えさせます。
おしりに関しては骨盤を上にあげて、綺麗なおしりのポジションに持っていきます。
おしりのハリや背中のハリでやる方も多いですが、実は足のむくみなども関係しているので
一度やっていただきたいおすすめコースです(`･ω･´)
2.プラスオプション 美尻

東京の先生から教えて頂いて取得してきました。
横に広がって大きくなっているおしりを5分で真ん中&上にあげてしまう秘密の手技
関節や筋肉の理解をしっかりしているペリドットならではの手技になります。
この手技は腰が悪くない方がやるとずっとおしりの位置がキープしています。
(オーナー2年以上垂れておりませんw)
中京圏ではなかなかお目にかかれないのでぜひ!
3.EMS

実はペリドットのEMSでもおしりの筋肉も鍛えられちゃいます!
これに関してはもう寝ているだけww
電気の力で「大殿筋」「中殿筋」をレッツ筋トレ!
セミセルフなら30分1000円で出来ちゃいます
(会員様限定)
セミセルフのやり方はこちら
ついでに・・・
腰の歪みは背中や肩から来ている方もいます。
チェックもできますので、気になる方はコルギ+でやってみてください。
「今日一日でしっかり治していきたい!!」という方は
「中島(オーナー)特別コース」をお勧めします
中島(オーナー)特別コースとは?
選べるオプション4つ+コルギ+EMS+プラスオプション2つ+ピーリングまでついた
3時間コースになっています
気温が温かくなっていくにつれて、おしりの輪郭がわかりやすくなっていきます。
夏になってからは遅いですよ((+_+))
そのためには今のうちから綺麗なプロポーションを手に入れていきましょう(*'▽')