春一番と頭痛(2026年03月25日 12時30分) Peridot

こんにちは
コルギのお店 ペリドットです。

春一番が吹く季節になりましたね。
暖かい日も増えてきましたが、
まだ寒い日もあり、コートが手放せない方も多いのではないでしょうか。

春一番が運んでくるのは、
春の気配だけではありません。

この時期、
「なんとなく頭が重い」
「頭痛が出やすい気がする」
そんなお声も増えてきます。

春は寒暖差が大きく、頭の不調を感じやすい季節です

春は、
朝晩と日中の気温差が大きくなったり、
暖かい日と寒い日が交互にやってきたりと、
身体にとっては変化の多い時期です。

こうした寒暖差が続くと、
身体は気温に対応しようとして、
知らず知らずのうちにエネルギーを使っています。

その結果、
頭の重さや違和感を感じやすくなることがあるといわれています。

寒暖差で頭がつらくなりやすい理由

主に、次のようなことが関係していると考えられています。

・自律神経のバランス

気温が変わるたびに、
体温を調整するため自律神経が働きます。
この切り替えが頻繁に起こることで、
身体が疲れを感じやすくなることがあります。

・血管の変化

寒い場所から暖かい場所へ移動すると、
血管は自然に広がったり縮んだりします。
この変化が頭まわりの違和感につながる場合もあるようです。

・首や肩まわりのこわばり

寒さや緊張が続くと、
首や肩の筋肉がかたくなりやすくなります。
筋肉がこわばることで、
血の巡りが滞り、
頭が重く感じやすくなることもあります。

「片頭痛」と「緊張性頭痛」の感じやすい場所のちがい

頭の不調にも、いくつかタイプがあります。

・片頭痛
こめかみ、目の奥、頭の片側などに
ズキズキとした違和感を感じやすいといわれています。

・緊張性頭痛
こめかみ、後頭部、首の付け根、頭全体に
締めつけられるような重さを感じる方が多いようです。

※ 強い痛みが続く場合や、
いつもと違う症状がある場合は、
医療機関へのご相談をおすすめします。

ペリドットで出来ること

・上半身コルギ
肩や背中、腕まわりなど、
こわばりやすい部分を中心に施術していきます。
お一人おひとりの状態に合わせて、
しっかりと施術を行います。

・顔コルギ
頭まわりの重さやむくみ感は、
重力の影響で顔まわりに感じやすくなることがあります。
頭が重く感じるときは、
顔まわりもスッキリしにくくなっている場合もあります。
顔まわりもしっかりと施術していきます。

・ヘッドオプション
ペリドットで人気のヘッドメニューです。
頭や首まわりをやさしくほぐし、スッキリとさせます。

「最近、頭が重い感じがする」
「首や肩のこりが気になる」と言う方は
ぜひご利用ください。

初めての方も、
体験コースでヘッドオプションをお選びいただけます。
ご来店、心よりお待ちしております( *´艸`)