寒い日は続くよ どこまでも(2020年11月06日 17時00分) グリーン ムーン

こんにちは!
いつもグリーンムーンをご利用いただきまして
誠にありがとうございます。

セラピストのみおです。

11月が始まり、本格的な寒さとなってきましたね(｡･_･｡)

皆さま、寒いのは得意ですか?

私はとーっても苦手ですﾟ(/_;)

寒いとやる気が起きにくかったり、
ネガティブになることもあるかと思います。

こんな時期は
滝に打たれて修行しているお坊さんの気合いぐらいほしいところですねヽ(´ー`)ノ


寒さに耐えられなくなる前に!!!!


・冬の楽しみをたくさん見つけておく

・気分をポカポカにする♪

・湯船にゆっくり浸かる

・ストレッチや軽い運動をする

・内側から温まるごはんを食べる


冬の時期に取れる野菜は
内側から温め、元気を与えてくれますよ!


できることから取り入れてみてはいかがでしょうか?


グリーンムーンでは
オイルトリートメント・足ツボコースの方に
漢方の足湯をご用意しております。

ぜひ足元から
心と身体もポカポカになりますように。

グリーンムーン みお