美と健康には、赤と白(2021年06月15日 22時00分) グリーン ムーン

こんばんは♪

先日、久しぶりに赤ワインを飲んだら
ぐでぐでになりました〜

本日はワインがもたらす
嬉しい効果についてお話します(*^^*)



～赤ワインと美肌～


赤ワインにはポリフェノールがたっぷりと
含まれています♪


ポリフェノールとは
植物が作り出す抗酸化物質のこと。

植物のほとんどに含まれます。


抗酸化物質は
活性酸素を取り除いてくれます!


活性酸素とは
体内から侵入してきた細菌やウイルスを攻撃する役割を持ちます。


取りすぎてしまうと
体内や皮膚の脂質を酸化させて
免疫力低下や老化の原因となるシミ・シワを作り出します(;O;)

赤ワインを飲むことで
内側から美肌を作り出しましょう♪



～白ワインと腸内環境～


赤ワインよりポリフェノールの量は少ないですが、
白ワインに含まれている有機酸が
アルコールとともに悪玉菌をやっつけてくれます!

便秘解消にも繋がりますね○



甘さ控えめ、適量のワインをたまには飲んで
美味しく嬉しく過ごしましょう～