グリーン ムーンのブログ
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- 投稿日:
- 2021/08/19 14:00
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★ミントティー★
こんにちは。
Green Moonのみさとです♪
蒸し暑さから、寝苦しい夜が続きますね…。
ついこの間、クーラーをつけずに寝てしまい
翌朝、軽い脱水症状で起き上がれなくなったことがありました(^^;)
夜間熱中症といって
脱水症状から、最悪死亡してしまうリスクも…!
皆さんも、エアコンのつけ忘れには
くれぐれもご注意くださいませ(><)
クーラーによる冷えを感じてしまう方は
除湿や換気をして、湿度を下げたり
きちんと、水分補給を行うと良いそうです◎
私は最近寝る前に、ミントティーを淹れています。
ティーポットに、お湯とフレッシュミントを淹れるだけなので
手軽に作れてオススメです♪
寝苦しい夜も、スッキリ熟睡できますよ(^^)
ぜひ、お試しくださいませ♪
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高木 みさと タカギミサト