～パソコン肩スマホっ首の方へ～(2024年01月17日 13時00分) グリーン ムーン

こんにちは!
グリーンムーンです。


今回は、背中のことについて紹介していこうと思います。


最近、背中が痛い、突っ張る感じ、張っていて辛い。。。という方が多くなってきました


今回は、そんな背中の筋肉や原因など紹介していこうと思います♪


背中のコリの原因は、
パソコンやスマホの長時間の使用、猫背、運動不足、ストレスなどが原因かも!!
血行不良により筋肉が疲労を起こしている可能性があります

背中の広背筋、脊柱起立筋、僧帽筋の筋肉が影響しており、
この3つの筋肉がこると、頭痛が酷くなったり、自律神経が乱れてしまったり。。。



予防は、一時間に一回の休憩をとってストレッチや少しの運動を挟んであげることです。


のびー!!!!

肩や首の筋肉がこると、できることができなくなったり、私生活に支障が出たりします。
そうなる前にしっかり予防しましょう!!


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詳しい料金やコース内容はメニューの一覧からご覧下さい。
コースは料金一律です。
クレジットカード・ペイペイ・ID対応しております。
(現金以外一律200円別途)

～仕事帰りにフラっときて頂けるよう23時まで営業中～
*21時以降はご対応できない場合がございます必ずご予約下さい
(施術中によりご対応できない場合もございます。ご了承ください。)

営業時間 OPEN13:00～LAST23:00
最終受付22:30まで
定休日 不定休
東京都豊島区池袋2-65-5 町田ビル1F

池袋駅西口(北)20a出口より徒歩7分ほど。
「ホテルサンシティ」左脇の「文化通り」を直進(380m)し、信号2つ超えます。
「スーパーホテル」が左手に見えてきたら、次の交差点を渡ります。
「まいばすけっと」の十字路、向かい側のビル1Fが当店です。
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