チョコレートの秘密(2024年01月22日 13時00分) グリーン ムーン

こんにちは、グリーンムーンです♪



私の好物はチョコレートなのですが、カカオ濃度高めのが好きで
食べた時に広がる苦味の中のフルーティーな味わいと、酸味や香り、
そして控えめな砂糖の甘さが疲れた身体を癒してくれるので
好んでよく食べます。

コーヒーや食後にピッタリですしね♪



ハイカカオチョコレートには、カカオに含まれるカカオポリフェノールが豊富です。
そのカカオポリフェノールは、健康面にさまざまな効果が期待できるといわれています。

【便通改善】
カカオポリフェノールには腸内環境を整え、便通改善を促す食物繊維が豊富です。定期的に適量摂取することで、便秘の改善や予防につながるでしょう。

【美容効果】
カカオポリフェノールは活性酸素の働きを抑える抗酸化作用を持ち、肌を若々しく保ったり、血をさらさらにしたりするエイジングケア効果もあるとされています。

【普通のチョコよりも低糖質】
一般的なものより糖質を抑えられるのも魅力。カカオにはテオブロミンという苦味成分に脂肪分解作用があるといわれています。また、カカオポリフェノールには、脂肪の蓄積を抑制する働きも!

【認知症予防の可能性も】
カカオポリフェノールには、脳の認知機能を高めるという研究報告もあります。
認知機能の向上によって、記憶力アップや認知症予防につながる可能性があるでしょう。

たまのご褒美にハイチョコを少しだけ食べて満足!
ダイエットにも美容にも繋がるのって素敵ですね♪


冷え切った身体に
温かい飲み物と一緒に食べてホッとしたいですね^^

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