整体 ことのはのサロン体験談

肩のハリに悩んでいたので、ソフトタッチな整体が受けられるという「整体 ことのは」さんへ。サロン内は、ダークブラウンを基調にしたリラックス空間が広がっていて癒されます♪最初に用意していただいたヒアリングシートに悩みや要望などを書いていきます。つらさの原因を突き止めるには、ヒアリングがとても重要なのだそう。生活習慣や食生活など事細かに書き込んでいきます。根本的な解決を目指してくれるサロンだと感じました。

次にヒアリングシートを確認しながら、オーナーさんとお話をしていきます。時間をかけてていねいにヒアリングを行うことを徹底されているのだとか。長い場合は、ヒアリングに30分ほど費やすこともあるのだそう。生活習慣や行動パターンから、不調の原因を読み解いてくださいます。体の状態を正確に把握するために必要な工程なのだと伺いました。「不調の箇所=原因箇所」であるとは限らないのですね。さまざまな要因が重なり肩にサインが出たのだと知りました。

ヒアリングの後は、実際に体の状態を確認していただきます。ひとりひとり体のバランスが違うため、筋肉にかかる負荷も違うのだそう。ヒアリングの内容を参考に、負荷がかかりそうなところをチェックしていただきました。まずは、現状のボディコンディションを知ることが何より大切なプロセスなのですね。体のバランスを整えることで、健康で美しい状態に導けるのだそう。歪みのない体に整えていただき、姿勢美人を目指したいです◎

体全体のバランスを確認していただいた後は、肘や膝の動き、肩、股関節といったパーツの動作チェックを行います。肩にサインが出ていても原因がそこにあるとは限らないので、全身をチェックすることが大切なのだそうです。徹底的に原因を探ってくださる姿勢に感動しました◎不調の相談内容によっては、今回行った動作確認以外の箇所をチェックすることもあるのだとか。とてもていねいにチェックをしてくださり、うれしかったです♪

一通り体のチェックをしていただいた後は、今の状態をホワイトボードに書いて伝えてくださいます。分かりやすい言葉でていねいに説明してくださったので、何が原因でどうしてこのような状態になったのかを深く知ることができました。「お客様の不安をなくしたい」というオーナーさん。質問にやさしくていねいに答えてくださるので安心です♪不調の原因や自分の状態を知ることは、生活習慣や日々の過ごし方の見直しにも役立つと思いました。

ヒアリング・体の状態チェックを経て、いよいよ施術が始まります。まずは、お腹を中心に体の内側を整えていただきます。強い刺激をともなわないソフトタッチの手技だったので心からリラックスできました♪体の内側から引き上げて、正しい位置に戻していくのだそうです。そうすることによりさまざまな不調をケアできるのだとか。またお腹の位置が下がると、肩にも不具合が生じ姿勢も悪くなってしまうのだと伺いました。お腹の位置を整えることで、健康な体を目指せるとは驚きです!

お腹まわりを整えていただいた後は、うつ伏せ状態で背中へのアプローチ。背骨が整っていると、腰の違和感や肩のハリといった悩みも軽減できるのだそうです。逆に言えば背骨が歪んでいると、体にさまざまな不具合が生じてしまうということ。それだけ背骨は体を支える重要な部位ということなのですね♪背骨へのアプローチもやっぱりストレスフリーのやさしい手技。体が本来持っている力を引き出す施術で、ラクな状態へと導いてくれました。

背骨の調整をしていただき、すべての施術は終了です。最後にホームケアアドバイスをしていただきました。目の疲れにおすすめのツボ圧しやストレッチといった具体的なメンテナンス方法のほか、食事内容や生活習慣、メンタルケアに至るまで幅広くアドバイスしてくださいました。健康な状態を保つには、思考もとても大切なのだそう。心と体を切り離して考えず、心身ともに健康であり続けたいと思いました。教えていただいたホームケアも早速取り入れる予定です♪

最後にお会計をして帰ります。現金の他、クレジットカードも使用できるので、お給料日前や手持ちが少ない時も安心して通えます♪通い始めは週に1回程度、お疲れ具合がひどい方は3日に1回程度の来店がおすすめなのだそう。その後は、2週に1回から月に1回程度のボディメンテナンスが理想なのだとか。リラクゼーションのように心がやわらぐ施術のうえ、居心地も良いので定期的に訪れたいと思っています。今日は本当にありがとうございました!