《ウイルス対策に1日1～2回の"鼻うがい"お勧めです》(2022年08月03日 22時20分) 整体院 こころ音

《ウイルス対策に1日1～2回の""鼻うがい""がお勧めです》

私は、ウイルス対策のひとつとして
鼻うがいを1日1～2回しています!

涙目になりますが
その後
スッキリします!

元気で毎日過ごせているのは、このおかげも有ると思います(^^)


鼻うがいがナゼ良いかと言うと、

ウイルスや花粉が付着しやすいのは、鼻の奥の上咽頭といわれる部分です。

のどのうがいでは上咽頭を洗い流すことができないです。


一方、鼻うがいでは上咽頭までしっかりと洗い流すことができますから、

より効果的な風邪予防や花粉策になるといえます。


最初はツーンとしますが、徐々に慣れてきます。

ぜひ!挑戦してみてください(`･ω･´)b




～一生涯、好きなお仕事を続けられる身体づくり～

～薬に頼り過ぎない身体づくり～

これを目指しています。

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