ドリーム整体クリニカルのサロン体験談

はじめに身体の不調や気になる箇所を聞かれました。慢性的な肩・首の張りと、足の重さを感じる日もあることを伝えました。体調や注意事項の確認をして、スポーツ経験の有無についても聞かれます。施術前はもちろん、施術中も色々なお話をして身体についてしっかりと把握してくださるそうです。オーナーさんの話し方が柔らかい感じで、身体についてしっかりと伝えることができて良かったです。取材ということで緊張していましたが、リラックスして施術を受けられそうです。

初回は、写真を撮ってくださいます。後ろと横から見た姿勢を、施術前後で比較することができるそうです。普段、自分の姿勢をきちんと確認することがないので、オーナーさんと一緒にチェック出来て良かったです。写真を撮影した後は腕を上げたり、首を回したり横に倒したりしながら、細かな部位まで可動域のチェックをしてくださいました。不調の箇所だけでなく全身を調べていただけます。身体のチェックが終わると、ベッドに移動しました。

身体の状態によって変わりますが、基本的に頭と首の境目を緩めることから施術をスタートするケースが多いそうです。肩と首の前にある筋肉の緊張がどの程度か、確認してくださいます。さまざまな手技を組み合わせて施術してくださるのが特徴的です。持続的に圧をかける「筋膜リリース」は、表面が緩んだら少しずつ圧を加えていき、身体の深部までアプローチする施術とのこと。身体の状態を説明しながら施術してくださるので分かりやすく、「ここをこう施術しますよ」とお声がけしてくださるので安心です。自分の身体について知ることが大切だと教えていただきました。

安楽な姿勢を90秒間維持することで、筋肉の緊張を解いていく「コンフォート・モーション」などを組み合わせながら施術してくださいました。「力を抜いてくださいね」とお声がけしながら施術してくださいます。オーナーさんは、慢性的な不調は筋肉に原因があることが多い、という考え方をもとに施術されているそうです。筋肉の硬さをそのままにしていると、筋肉から関節に不調が広がっていくとのこと。筋肉を整えることを第一に、さまざまな手技を組み合わせながら施術してくださいます。緊張を解いてからストレッチもしてくださいました。

施術後に写真を撮っていただくと、姿勢や身体の歪みがかなり変わっていて驚きました。全身軽くなりましたが、特に肩がスッキリして嬉しいです。「施術前よりも腕が上がるようになった」、「10段階で例えると身体の辛さが10から3に軽減した」という方もいらっしゃるそうです。慢性的な不調を抱えている場合は、施術だけでなく日頃から身体のケアをすることが大切とのこと。運動不足や身体を使いすぎている、などひとりひとりに合わせてホームケアの指導をしてくださいます。私の場合は、ゆっくりと緩めていくストレッチなどで身体のケアをした方が良いと教えていただきました。