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小顔&メンズ脱毛専門店 ふわりんのブログ

【冷え性】ってなに??

さて、寒くなると【冷え】が気になってくる方が増えますね。
そもそも、【冷え】ってなぁに??
○○食べたら、○○飲んだら【冷える】ってホント??
って気になった事ないですか?
巷の情報を鵜呑みにしていないですか?

私がサロンでお伝えしている【冷え】の考え方は
一般的な情報×医療情報×自然療法の観点を
総合的にまとめた考え方です。


まず・・・冷えるって現象。
じゃ、その逆で、
身体で熱が生まれる時はどんな時?


安静時(内臓で55% 筋肉で20% 脳で15%)
通常活動の時(筋肉60% 内臓35%)
たんぱく質を摂取した時
寒い時
ホルモンが出ている時


です。

という事は・・・・
○○食べちゃダメ、○○飲んだらダメ、○○したら冷えるよ
って言う事ではなくて

何がダメなのかは
その人の身体による

って事!!

何食べてもいいし、何飲んでもいいよ♪
でも、自分の身体の特徴を知って観察してね(^^)/

お隣の○○ちゃんに良いことが、あなたに良いとは限りません。
あなたに良いことが、○○ちゃんに良いとは限りません。

そんな小手先の選択をあーだこーだ言わずに
もっと心身ともに元気になろうよ!!

ってのが私の考え方です。
そのベースが整ったうえで、選択する方が
効率よくない!?

サロンや個別相談では、そのうえで生活習慣を見直すことも含めて
施術プログラムを立てています。

あなたはもっと自由に生きていいんです♡

★おすすめコース★
・経絡アロマトリートメント

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