カイロプラクティック輝のサロン体験談

今抱えている悩み・その不調がいつ頃からあって、どういうことがきっかけで起こっているか?など詳しく聞いてくださいました。オーナーさんは明るく気さくな方。お話ししているうちに、緊張もほぐれていきました。不調箇所についてだけでなく、「その不調があることで私生活に何か影響はあるか?」も併せて確認されました。つらさがあるせいで好きなことができない・仕事が回らない…など本当に悩んでいることまでしっかり確認するようにしているそうです。

AI姿勢チェックは、写真を撮るだけで今の身体の状態をチェックしてくれる機能。「こんなに身体が歪んでいたなんて!」と驚きました。また「このまま生活していくと将来的にどういう状態になるか?」といった未来の姿勢予測も◎今後筋力が落ちたときに身体がどうなるかが具体的に分かり、「このままではいけない」という危機感につながりました。可動域の確認では、鏡を見ながら様々な動作をチェック。日常生活ではしないような動きなのでこれまで自覚はなかったのですが、動きが悪い箇所に今回初めて気づけたのでよかったです。

立ったりベッドに横になったりして、身体の状態をチェックしていただきました。背中を上から押して、「どの部分が硬いか?どこが歪んでいるか?」を見るのだそうです。一番動かしにくかったのは背中。少し猫背気味で、骨盤は右側が硬いとのこと。身体に歪みがあり、肩や骨盤の高さ・足の長さに左右差が生じていることも指摘されました。首の左側が歪みの原因になっているのだそうです。言われた通りに首を動かそうとしても、全然傾けられなかったことがショックでした。

初めに骨盤から施術開始。まずは身体の土台である骨盤を調整することにより、どのような変化があるかを体感してもらうようにしているのだとおっしゃっていました。施術時の刺激や不快な感じは全くなく、終始心地よい力加減だったので安心して受けることができました。肩甲骨も、本来の正しい位置へ戻していくイメージ。施術後は巻き気味だった肩も、少し後ろに行った感じがしています。またデコルテから上の上半身がポカポカ温かくなった感覚♪滞っていたものが流れて、巡りが促進された感じがします。

何をして身体が変わったのかを把握するために、ぶっ通しで施術を行うのではなく、【施術→状態の確認】を繰り返すことが大切なのだとか。一箇所一箇所チェックしながら、丁寧に施術していただけるのが安心でした。徐々に身体が動いていく感覚を体感。何度も可動域を確認することで、身体の変化が目に見えてわかりやすかったです。特に首を捻る動きをしたときに、施術前後の変化を一番感じられました。首を左右に動かしたときに見える景色が変わったことに感動です!

施術後には、自宅でできるセルフケアの方法を教えていただきました。後傾しがちな骨盤を、前に出して前傾させるような運動がおすすめとのこと。ストレッチ効果も期待できるそうで、筋肉が伸びて動かしやすくなるそうです。また肩甲骨をほぐすことを目的とした肘で円を描くように肩を回す動きや、巻き肩のケアを目的とした壁を使って胸を開くストレッチなど、どれも簡単にできるものばかり◎日々こまめに関節を動かすことで、全然変わってくるそうです。早速今日から実践してみようと思いました!