こんにちわ(^^)/
最近ニュースで新型コロナウイルスを
見ない時はありませんね。
そこでウイルスに強い体作りのお話です。
色々ありますが簡単に3つだけご紹介!!
・ユラカで施術を受けると免疫力の向上を促します。
理由:
全身の血流やリンパや気の流れを大幅にアップ
するからです。リンパは免疫も司っています。
・水分補給
理想は10分位1回でも水を一口でもいいので飲む。
こまめな水分補給により口の中のウィルスを胃袋に流し
胃液でウィルスを死滅消滅させる。
水分補給の間隔が10分程度が理想です!!
10分以上経過すると、徐々に口の中でウィルスが増殖していきます。
・水分補給その2
コーヒーはカフェインが入っており利尿作用により水分を排出
へと促します。その為水分補給にはコーヒーはNGです。
カフェインレスのコーヒーはOKです。
カフェインが入っていない飲み物はOKです。
※紅茶もカフェインが入っていてNGにしたいのですが
インフルエンザウィルス対策には効果が期待できます。
以上
参考にして頂ければ幸いです。
店長
白山心三 シラヤマシンゾウ
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