【テラスモール松戸店】11/8 足元の冷えに注意!(2025年11月08日 00時00分) Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。

いよいよ冬に近づいてきて、特に夜の寒さも増してきていますね!
皆様いかがお過ごしでしょうか?

普段生活していて足が冷えるなぁと思うことはありませんか?
夏のエアコンの温度が低い場合もそうですが、寒くなってくるとそもそも気温が低いので冷えやすくなりますよね。

足の冷えの理由も様々ありますが、足が冷える主な理由は血行不良と体温調節機能の低下です。
心臓から遠い足先はもともと血が届きにくいため、長時間同じ姿勢でいることや筋肉量の少なさ、ストレスなどによる自律神経の乱れで血流が悪くなり、冷えを感じやすくなります。また、冷えやすい食事や服装、加齢なども原因となることがあります。

このように主にデスクワークの方で長時間同じ姿勢でいることが多い方は要注意ですね、、、!

対策としては、
体を温める:暖かい服装、温かい飲み物や食事を摂る、入浴などで体を温めることが有効!
適度な運動:筋肉を動かすことで血行改善が期待できます。ウォーキングやストレッチ、マッサージがおすすめです。
生活習慣の見直し:ストレス解消や十分な睡眠をとり、自律神経を整えましょう。
栄養バランス:鉄分、ビタミンE、ミネラルを積極的に摂るようにしましょう。

このようなことを意識するだけでも足の冷えの改善に繋がるので是非お試し下さい!

また、Re.Ra.Kuのフットケアで足裏・ふくらはぎ・膝裏をほぐして血流を流していくこともできるので是非ご利用ください♪



本日の空き状況はこちら
・11月8日 (土)
12:00〜20:00 (最終受付19:20)
・本日出勤のスタッフ:オカダ、メンドーサ、デンダ、バンドウ
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪

本日も感染症対策を徹底しながら、スタッフ一同元気に営業中です!
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!

オカダ


マッサージ好きにおススメです♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。


<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1