【テラスモール松戸店】7/9 睡眠の大切さ。(2026年07月09日 00時00分) Re.Ra.Ku テラスモール松戸店

こんにちは!
Re.Ra.Kuテラスモール松戸店です。
いつもRe.Ra.Kuテラスモール松戸店をご利用いただきありがとうございます。


7月に入り、気温も一気に上がってきて、暑い日が増えてきましたね。
皆様いかがお過ごしでしょうか?

皆様は睡眠時間はしっかり取れていますか?
睡眠は、心身の疲労回復や免疫力維持、記憶の整理に欠かせない活動です。
質の高い睡眠をとることでストレスを和らげ、日中のパフォーマンスを最大限に引き出すことができます。

更に、睡眠には以下の効果が期待できます。

身体と脳の回復: 成長ホルモンが分泌され、傷ついた細胞や筋肉の修復が行われます。また、脳に溜まった老廃物を排出し、機能をリセットします。
記憶の整理・定着: 体験したことを整理し、必要な記憶を定着させるリズムを作ります。
自律神経とホルモンバランスの調整: 食欲をコントロールするホルモンの分泌を促し、代謝を整えて肥満を防ぎます。

睡眠時間が足りていないとぼーっとしてしまったりもする方も多いかと思いますので、この機会に是非生活習慣を改めてみてはいかがですか?



本日の空き状況はこちら
・7月9日 (木)
10:30〜20:00 (最終受付19:20)
・本日出勤のスタッフ:ヤマモト、オカダ、デンダ
※コースのお時間によっては最終受付時間は異なりますのでご了承下さいませ。
※空き時間の枠がない場合でも、お電話にてご案内可能な場合もございます。お気軽にお電話下さいませ♪

本日もスタッフ一同元気に営業中です!
皆さまのご来店、心よりお待ちしております!!!



マッサージ好きにおススメです♪
『肩甲骨ケア&骨盤ストレッチ』をとり入れたリラク系ボディケア♪
Re.Ra.Ku テラスモール松戸店
新松戸駅からのアクセスが便利です。
他にも北小金駅、八柱駅からもアクセスあり。


<営業時間>10時00分～20時00分(最終受付19:20)
<住所>千葉県松戸市八ヶ崎2-8-1