本日の空き情報のお知らせです。
2月10日〈金〉 11:30~20:00
お気軽にご連絡ください。
【営業時間10:00~20:00】
※東京都が発表しているガイドラインに基づき、
感染防止対策を徹底し営業をしております。
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皆さん、こんにちは!
Re.Ra.Kuグランベリーパーク南町田店です♪
今日は朝から雪がしんしんと、より寒い冬の1日になりそうですね。
体調や雪道にはくれぐれもお気を付けください。
そんな本日は、腸と健康について。
寒さやインフルエンザ、コロナもまだ気が抜けない状況の中、
免疫力がとても重要なキーワードです。
腸活という言葉を耳にした事があると思いますが、腸と健康は大事なポイントで、
腸は、食べ物などを消化する、消化器官としての働きだけでなく、
肥満、免疫、動脈硬化、精神疾患など、全身の健康とも深く関わっていることが明らかになり、
腸の健康の重要性が見直されています。
腸内環境を整える方法には、「腸そのものを整える生活習慣」
まずは、朝、「コップ一杯の水分補給」を習慣づけ、
トイレタイムをきちんと作るなど、出来る事から!
ストレス解消の方法や適度な運動と少しずつ出来る事から整えていきましょう!
食生活はもちろん、適度な運動や十分な睡眠時間もとても大切です。
またストレッチや身体メンテナンスはストレスの緩和にもつながります。
お身体のお疲れと共に腸の調子も整えて、免疫力アップで疲れにくいお身体を作りましょう!
皆様のご来店を、スタッフ一同心よりお待ちしております。
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Re.Ra.Ku グランベリーパーク南町田店
◇営業時間のお知らせ◇
平日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
土日祝日 10:00-20:00 (19:20最終受付)
南町田店エリアで初の大人気リラクゼーションスタジオ
マッサージよりも気持ちいい!
話題のオリジナル「肩甲骨ストレッチ」でボディケア始めませんか?
【アクセス】
最寄駅:東急田園都市線『南町田グランベリーパーク駅』直結2階Can・doさんの隣にございます!
お気軽にご来店ください!
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