結 アオトソラのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2022/09/09 13:22
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身体とココロに問いかける
最近、身体は休みたいがココロは行動したい。
チグハグした感覚を感じることがあります。
そんな時には自分に問いかけて、
無理のない選択をする様にしています。
やりたいこと、するべきリストを作ることが多いのですが
今日やらなくてもいいこと、先延ばしできることを探します。
明日なら気持ち良く行えることもありますよね?
いつも頑張っている方、
もっと頑張りたいと力が入りすぎている方、
たまには自分優しくしてみませんか?
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