結 アオトソラのブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2023/01/15 08:00
- いいね！
睡眠で悩んでいるあなたへ
お客様から、最近眠れないと言う言葉をよく耳にするようになりました。
朝のスタートがその後の一日を決めるとも言われています。
皆さんは、朝起きてから必ずする行動や
時間があるときには行っている事
ありますか?
私は朝起きて、コップいっぱいの水を飲み、休みの日や朝に時間がある日には、ストレッチ
軽運動をしています。そして、その後朝食の流れです。
光を浴びること
朝食を摂ること
軽運動をすること
などが脳と身体を起こし、
その後一日の調子、夜間の睡眠に関わるとされています。
朝の習慣を少し変えてみてはいかがですか?
ヘッドスパでリラックスするのもいいですね^_^
おすすめコース
- 7800円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 7800円 （60分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
※サロンの状況により、現在オンライン予約はご利用いただけません。あらかじめご了承ください。
- サロンブログの
- 読者になる
- スタッフブログの
- 読者になる
- 2025年05月（1）
- 2025年02月（2）
- 2025年01月（1）
- 2024年10月（1）
- 2024年03月（1）
- 2023年12月（1）
- 2023年10月（4）
- 2023年09月（1）
- 2023年08月（1）
- 2023年07月（1）
- 2023年06月（1）
- 2023年04月（2）
- 2023年03月（1）
- 2023年02月（3）
- 2023年01月（2）
- 2022年12月（1）
- 2022年11月（2）
- 2022年10月（3）
- 2022年09月（2）
- 2022年08月（1）
- 2022年07月（3）
- 2022年06月（5）
- 2022年05月（2）
- 2022年04月（2）
- 2022年03月（1）
- 2022年02月（3）
- 2022年01月（7）
ビューティシャン
横山優衣 ヨコヤマユイ
結 アオトソラのメニュー
フェイシャルエステ
はじめてのネット予約で次回使える0円割引クーポンをプレゼント
※サロンへの来店後にクーポンをお送りいたします。
※サロンへの来店後にクーポンをお送りいたします。
画面上部の性別ボタンで絞込みすると、ご利用できるメニューが切り替わります。