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結 アオトソラのブログ

眼精疲労のある方に見てほしい!

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眼精疲労でお悩みの方たくさんいらっしゃると思います。

・目元、首下を温める。
・首のストレッチ
・ツボを押し
などいろいろ対処法はありますが、

あまり重要視していなかったりして、
疲労が積み重なってはいませんか?

自宅でもツボ押しなら簡単に行えると思います。

息を吐きながら
指でツボを6秒ほど圧迫するだけです。

感覚としては、痛気持ち程度の力加減で行ってみてください。


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結 アオトソラのスタッフ 横山優衣

ビューティシャン

横山優衣 ヨコヤマユイ

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