足がつるのはなぜ?(´Д`)(2020年08月05日 20時16分) Re.Ra.Ku イオン古河店

こんにちは!
ベルエポックイオン古河店です(*´∀`*)
10~20時(最終受付19:20)で元気に営業中です☆


運動中や睡眠中に足がつったことはありますか?
過去に一回は経験したことがあるのではないでしょうか!?


■足がつる原因
足がつる原因はまだはっきりとはわかっていませんが、
筋肉の異常興奮(痙攣)が起こるのではないかと推測されています。

・筋肉疲労
・筋力低下
・血行不良
・水分不足
・ミネラル不足

等が原因と考えられます。
特に夏は汗が出て体内の水分が不足しやすいため、足がつりやすいです( ;∀;)


足がつったときは思いきって立ち上がってみてください☆
痙攣がおさまりやすいです。
それでも改善しなければ、足踏みしてください。
私はそれでほぼ痙攣がおさまります( ^ω^ )


足がつりやすい方は、ベルエポックのふくらはぎケアがおすすめです(oゝω・)ゞ
オーガニックオイルを使用してふくらはぎのポンプ機能をサポートします☆


皆さまのご来店、心よりお待ちしております(* ´ ▽ ` *)

★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★
マッサージ/整体ファンからも愛される
●ベルエポックイオン古河店●

ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アイヘッド/ハンドケア/角質ケア

JR宇都宮線、東北本線 古河駅から徒歩13分
イオン古河店1Fフードコートの隣

オンライン予約(24時間受付)
https://mitsuraku.jp/reserve/menu/77079/

営業時間
10:00～20:00(最終受付19:20)
★━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━★