Re.Ra.Ku イオン古河店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2020/11/04 15:40
- いいね！
たまには・・・
ささやかなお役立ち情報を。。。
「紐トレ」で検索をすると色々出るのですが、
自分がやっているのは足だけなので、象足は気にせずに
巻き方だけ見て頂ければと思います(汗)
ちなみにむくみと冷えに効果があるそうです。
前職座りっぱなしの自分が試したところ、
酷いむくみになることが無くなりましたよ♪
寒くなると毎日足紐巻いてから靴下履いて出勤してました(笑)
【巻き方】
本来は1本の紐で緑から赤にかけてうねうねと通していきます。
(今回は見やすいように行と返りで色分けしてみました)
スタートは親指でも小指でも大丈夫です。
最後にくるくるとよじって足首で結んで終了です。
おすすめコース
- 7150円 （70分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 9350円 （90分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
おすすめコース
- 12650円 （130分）
-
クーポン・メニュー
選択へすすむ
- サロンブログの
- 読者になる
- 2024/04/25 4月終盤ですね
- 2024/04/22 今日は肩こりを労わる日
- 2024年04月（12）
- 2024年03月（18）
- 2024年02月（15）
- 2024年01月（9）
- 2023年12月（12）
- 2023年11月（3）
- 2023年10月（1）
- 2023年07月（1）
- 2023年03月（2）
- 2022年09月（1）
- 2022年07月（1）
- 2022年06月（2）
- 2022年05月（3）
- 2022年04月（6）
- 2022年03月（2）
- 2022年02月（4）
- 2022年01月（1）
- 2021年12月（11）
- 2021年11月（3）
- 2021年10月（4）
- 2021年09月（3）
- 2021年08月（4）
- 2021年07月（4）
- 2021年06月（6）
- 2021年05月（15）
- 2021年04月（20）
- 2021年03月（23）
- 2021年02月（28）
- 2021年01月（29）
- 2020年12月（30）
- 2020年11月（30）
- 2020年10月（33）
- 2020年09月（30）
- 2020年08月（31）
- 2020年07月（32）
- 2020年06月（32）
- 2020年05月（26）
- 2020年04月（23）