ASIAN GRACE Bell Epoc ゆめタウン南岩国店のブログ
サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023/08/04 10:00
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☆★本日10時～◎から空きがあり★☆
こんにちは!!
Bell Epoc 南岩国店です(^▽^)/
皆様いかがお過ごしでしょうか?
連日とても暑い日が続いていますね^^;
今日はその暑さへの対応力を増やすために、夏野菜の栄養についてお話していこうと思います!!
夏野菜には、水分やカリウムを含んでいるものが多く、体にこもった熱を体の中からクールダウンさせてくれます!!
カリウムはゆでたり調理をすると減少してしまうので野菜は生で食べることがおすすめです☆
トマトやキュウリなど生で食べられるものが多いので、夏に不足しがちな栄養素を簡単に補給できるのが夏野菜の長所です!
代表的な夏野菜は、キュウリやトマト、ピーマン、ゴーヤ、ナス、トウモロコシ、カボチャなどが挙げられます!
夏野菜は濃い色のものが多く、食欲も落ちるこの頃ビタミンカラーは食欲を刺激するので積極的にとっていきましょう(^▽^)/
今日は10時～◎から空きがございます。
出勤スタッフは梶原、廣川、坂本です!
皆様のご来店を一同心よりお待ちしております(⌒∇⌒)
梶原
Hello everyone!
How are you feeling!?
The Bell Epoc is open from 10:00 today(⌒∇⌒)
We are looking forward to your visit!!
Kajiwara
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