年末の飲みすぎには(2021年12月29日 00時00分) Re.Ra.Ku アクロスモール新鎌ヶ谷店

こんにちは。
Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】です!
当面の間、10～20時(最終受付19:20)で営業いたします☆
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あっという間に、もう年末ですね。
お酒を飲む機会もちょっとずつ増えてきたのではないでしょうか?
二日酔いで次の日の午前中は、使い物にならないことも、あったり。。。

お酒の飲み過ぎによって体内にできた老廃物を『酒毒』と言ったりしますが、
「体内に入ったものを無毒化する」という食べ物がいくつかあります。

飲む前は、ご存知のとおり「ウコン」で肝臓の代謝を高めます。
飲んでる間のお酒を素早く排出させるには、老廃物排出効果の高い大根やゴボウ、緑豆もやしなどがおすすめです。
また、きのこや海藻類にも、腎臓の働きを高めて、水分を素早く排出させる働きがあります。
元々日本人は胃腸が弱い体質なので、ビールなどを大量に飲むと、胃腸の機能も低下しがち。
消化促進効果のある食材、しょうが、ねぎ、玉ねぎ、梅なども一緒にとるといいですよ。

飲んだ翌日は、スムージーや野菜スープで軽くすませるといいですね。
朝に野菜や果物をしっかり摂取すれば、毒素を排出する力が高まります。
女性は、基本的には体を温め整腸作用のあるリンゴとにんじんをベースにしたものが向いています。
午前中は水分をたっぷり取りましょう。おすすめは白湯やお茶です。

飲みすぎに気をつけて、皆さん良いお年をお迎えください♪

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Bell Epocアクロスモール新鎌ヶ谷店【ベルエポック】

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