こんにちは。
【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)です。
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ついに関東も梅雨に入りましたね!
雨の日は屋内に篭りがちになりますが、動かないとますます身体が硬くなります。できるだけお部屋の中でストレッチをしたり筋トレをしたりして体を動かしてみてくださいね!
私もちょっと忙しくて実は運動不足だったこともあり、先日、他店舗の仲間たちと久々に皇居を走ってきました。
社内に"皇居走って肉を食う会"みたいなものがあるんですが(笑)
ただ私が参加した日はなんと朝から土砂降りの雨…。
あんまり走ってる人はいないかなぁと思ったんですが、ランナーに天候とか関係ないようで…皇居にはずぶ濡れになりながら走ってる人がたくさんいました(笑)
私たちも全身びしょ濡れのシャワーランニングになりましたが、最高に気持ちよく楽しいランニングになりました!!動いた後に食べたお肉も最高(笑)
ところで、そんなにずぶ濡れになって帰りとか大丈夫なのか!?というと本当に大丈夫なんです!ちゃんとシャワーを浴びてスッキリして、お肉を食べに行きましたから!
実は皇居の近くにはランニングステーションといって、ランナーをサポートする施設がたくさんあるんです。
我がグループにもリラクプロというランニングステーションが永田町と竹橋に2か所あり、今回は竹橋を利用しました。ランニングステーションでは、ロッカーやシャワーが使える他に、バスタオル、ウェア、靴も貸してもらえるので手ぶらで気楽にランニングができる環境が整っているんです!
定期的にランニングイベントも開催していて、超ビギナーからプロ級の方までそれぞれ合わせたイベントが用意されてしっかりサポートしてもらえます。安心して運動できる環境です!運動不足になりがちなこの時期、皆様もぜひ皇居ラン始めてみませんか??
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【Re.Ra.Ku】アクロスモール新鎌ヶ谷店(旧ベルエポック)
ボディケア/リフレクソロジー(フット)/ストレッチ/
アロマボディ/アイヘッド/ハンドケア/角質ケア
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