”ながらストレッチ”をやってみよう!【ユーカリが丘店】(2021年09月20日 12時12分) Re.Ra.Ku イオンタウンユーカリが丘店

みなさん、ストレッチはされてますか?

ストレッチは、世界の平均寿命が伸びている現代において、
いつまでも健康で幸福な人生を送るために必須の生活習慣です。
軽いものでも続けることでお体が変わっていきますので、
まだやったことないよという方は、ぜひ今日から始めてみましょう!

さて、ここでポイントなのですが、ストレッチをするときは、伸ばしたい部分を意識しないことが重要だったりもします。
ストレッチはリラックスした状態の方が効果が高いと言われています。そのため、筋トレのように強化したい部位を意識しすぎると、
筋肉が力んでしまい、上手くストレッチがかからない可能性があります。

ですので、毎日長時間のストレッチをやってもなかなか効果が現れないという方は、テレビを見ながら、音楽を聴きながら、
リラックスした環境でストレッチをしてみると、結果が変わってくるかも・・・?!

ちなみにですが、当店のウィングストレッチコースでは、リラックスもでき、ストレッチもでき、
さらに肩甲骨のケアによって健康寿命も伸ばせちゃうという一石三鳥のメニューになっておりますので、
気になる方はぜひ、足を運んでみて下さいね!お待ちしています。


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マッサージ/整体ファンからも愛される、
『呼吸から整う』ベルエポックボディケア♪

ベルエポックイオンタウンユーカリが丘店
営業時間 平日10:00-19:00 土日祝 10:00-20:00

〒285-0850
千葉県佐倉市西ユーカリが丘6丁目12-3
イオンタウンユーカリが丘 東街区2階
ユーカリが丘駅 約徒歩8分!イオンタウンの東館2階ソフトバンクさんの裏に当店がございます。
佐倉・四街道・八千代・臼井・印西・志津・勝田台からのアクセス良好♪
イオンタウンの駐車場無料(2260台)立体駐車場もあるので雨の日でも安心です!

【ユーカリが丘で身体リラックス&ケア♪】

皆様のご来店お待ちしております( *´艸` )