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腰痛にはウォーキングがオススメ☆
- おはようございます☆ヤノです。 最近あまり日付を意識して無かったため、もう20日になっていてとても驚きました。 先日、不意に時間が出来たので都内を3時間ほど歩きました。 その日の少し前からあまり体の調子が良くなくて腰痛がいつもより強め 続きを見る
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