施術後の理想的な過ごし方(2020年06月06日 11時17分) ASIAN GRACE Bell Epoc 宇都宮PASEO店

こんにちは!
アジアングレイス・ベルエポック宇都宮店です♪

本日はテーマは「施術後の過ごし方」です!
よく施術後、どうしたら効果的かという質問をして頂くことがあります!
リラクゼーションというのは基本的に全身を触れていく事が血液の循環がよくなりやすいと言われています。
施術を受けた後に身体がポカポカしていたり、いつも冷えている指先や足先が暖かくなるのもその影響です!

ですが!!!血行と同時によくなっているものがあります。
それが老廃物の循環です!血液を通して運んでいる身体の老廃物も血液と同様に循環が良くなりやすいです。
施術を受けた後になんだかだるさや眠さが来るのはその証です。

では、施術後にどうするのがベストか。
まずは気をつけたい項目
1、アルコールの摂取
体内の巡りが良くなるという事はアルコールの巡りも良くなりやすい状態です。なので施術後にアルコールを摂取する方は普段以上に気をつけて摂取してくださいね!

2、カフェインの摂取
アルコールと同様に巡りすぎてしまい、夜眠れなくなってしまう可能性があるので程々に!

そしてこの2つに共通するのが利尿作用があるので先にアルコールやカフェインが体外に排出されてしまって老廃物の排出が後回しになってしまう事です。

施術後の過ごし方の理想はお水を沢山飲んでお手洗いの回数を増やす事です!
そうする事で体内を回り出した老廃物をきちんと体外へ排出し、翌日だるさが残りづらいです!
ぜひ、1日2リットル目指してやってみましょう!

アジアングレイス・ベルエポック宇都宮店