こんにちは!ベルエポック宇都宮店 山口です(^^)
日中はすっかり暖かくなり、過ごしやすい季節となってきましたね★
同時に、忙しい時期や新しい環境にストレスや不安などを抱えていたりと
カラダに変化がある時期でもありますね。
・・・「頭痛で睡眠がよくとれていない」
・・・「首や肩が辛くて、日常で不快感がある」
・・・「忙しい毎日にイライラが多くなってきた」
アイヘッドケアは、眼精疲労や頭痛に効果があると言われており、
緊張で硬くなった頭部や目周りの筋肉にアプローチして筋肉を緩めます。
デスクワーク疲れやリラックスしたいお客様にオススメのオプションメニューとなっております。
～アイヘッドケアで期待される効果～
1.) 頭部をリラックスさせ首や目の血流を促進する
2.) 鼻腔周りの筋肉を緩め、呼吸を深くする
3.)頭皮や顔、首肩などの筋肉をほぐし、不快感を和らげる
4.) 副交感神経が優位になり、睡眠の質が変わる
などが挙げられます。
当店のメニューでは【+オプションメニュー】として
10分:¥1,100〜提供しております。
頭部や目の周辺をじんわりゆったり押していくことで
極上の眠りをご体験くださいませ。
～眼精疲労～
眼精疲労とは、視作業(眼を使う仕事)を続けることにより、
眼痛・眼のかすみ・まぶしさ・充血などの目の症状や、頭痛・肩こり・吐き気などの全身症状が出現し、
休息や睡眠をとっても十分に回復しえない状態をいい、全国に約8000万人いると言われています。
現代病の一つとして考えられますが、発生の原因は多岐にわたっており
原因の特定が難しい事実もあります。
アイヘッドケアにより頭部の緊張をほぐし血流促進を促すことが期待できますが
眼鏡を調整したり、ビタミンが含まれる食べ物を多くとったり、
睡眠を見直してみるといった根本を見直してみるとよりいいのかもしれません☆
大切なことは、自分のカラダを見つめなおすということ。
全身の筋肉は連動性をもち、繋がっています。
目や頭周りをほぐすことで肩や腰も楽になるお客様は多くおられます。
ツライからといってその場所だけをどうにかしようとするのではなく、
お身体全身に目を向けてあげてくださいね^ ^
この機会に是非ベルエポック宇都宮店にご来店くださいませ!
スタッフ一同お待ちしております!!
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