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自分の可動域、どのくらいか把握できていますか??
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 皆さんは自分の可動域(肩、股関節などを動かせる範囲)を明確に把握できていますか?? 昔よりは動かなくなってしまったという言葉を良く耳にしますね、それは身体を動かす機会が減り 筋 続きを見る
Re.Ra.Ku イオンタウン真岡店のブログ
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- 投稿日
- 2024/10/14
- 投稿者
- 手塚麻喜
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- 投稿日
- 2024/10/13
- 投稿者
- 手塚麻喜
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風邪を引きやすい方、お身体硬くなりすぎていませんか
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 定期的に風邪を引いてしまう方、身体硬くなりすぎていませんか?? お疲れを放置してしまい、硬くなった身体は免疫力が下がりやすくなると言われています! 筋肉が硬くなってしまうと 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/10/09
- 投稿者
- 手塚麻喜
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ほぐして動きやすいお身体へ!
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 皆さんの筋肉、硬くなってはいませんか?? それを年齢のせいにされていませんか?? 硬くなってしまうのは、どの年齢の方もなりうることだと手塚は感じています(;´･ω･) 硬 続きを見る
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2024/09/25
- 投稿者
- 手島 玲子
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☆立ち仕事の方必見☆
- 今回は、立ち仕事をされている方におすすめのRe.Ra.Kuコースについてご紹介いたします。 立ち仕事をされる方は長時間の立ちっぱなしで、首や腰、足に疲労が溜まりがちです。そこで、【ボディケア】、【フットケア】、【脚こしストレッチ】の組 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/21
- 投稿者
- 手島 玲子
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まだまだやってます爽快ヘッドスパ!(9月末まで)
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! 9月がもうすぐ終わってしまいますね。 秋がまもなくです。ですが爽快ヘッドスパはまだまだやってます! ひんやりパチパチが推しではあるんですがまずはドライヘッドスパ自体がおすすめで 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/19
- 投稿者
- 手塚麻喜
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気圧に負けないお身体へ!
- こんにちは、Re.Ra.Kuイオンタウン真岡店です! ここ最近では気圧で体調が変わる方が急に増えていると言います(;´･ω･) もみほぐして、身体を柔らかくし自律神経を整え、血行を良くすることによって 気圧から来る体調不良になりに 続きを見る
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- 投稿日
- 2024/09/17
- 投稿者
- 手島 玲子
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フットケアで血の巡りを促す!
- 今日は、【フットケア40分】の魅力をご紹介いたします! フットケアは、膝から下をクリームまたはオイルでじっくり流していくコースです。コース時間によって施術内容が異なります。 Q. 40分コースでは何をするの? → 足裏からふく 続きを見る
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