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営業時間 12:00～22:00(最終受付20:00)
東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山808
最寄り駅：東京メトロ銀座線 表参道駅 B2出口より徒歩1分
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先月まではなんだか暖かくて暖冬かな?と思っていましたが近頃急に気温が下がってきましたね。
いかがお過ごしでしょうか?表参道駅近2分のリラクゼーションサロン リラックス&メンテナンス ecurecoエキュレコです。
寒さが腰に響く・・・という方も増えてきたようです。今年は特にデスクワークが増えたこともあり腰痛派の方が多くなっている模様。
原因は様々なので断定はできませんが、座りっぱなしの姿勢が増えると腸腰筋が硬くなってしまう傾向があります。
腸腰筋は腰から太ももまでつながっている筋肉で、足の上げ下げはもちろん硬くなってくると骨盤まわりの状態にも影響が出て腰痛の原因にもなりえる筋肉です。
ですので、腰が痛い・足が上がりにくい・座っている姿勢が多いの3点が当てはまる方は腸腰筋の硬さの影響を疑うとよいと思います。
もし気になりましたら是非ecurecoへお越しください、おすすめはストレッチを入れることができるボディケアメンテナンスかタイ古式マッサージです。
年の終わりにお身体のケアはいかがでしょうか?お待ちしております
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