歩き出しの股関節の痛み(2022年04月10日 16時44分) リラックス&メンテナンスサロン ecureco～エキュレコ～ブログ

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投稿日:: 2022/04/10 16:44

歩き出しの股関節の痛み

皆様こんにちは、表参道駅近2分のリラクゼーションサロンリラックス&メンテナンスecurecoです。
春になりまして温かくなりましたがいかがお過ごしでしょうか?

散歩やサイクリングに前向きになる近頃ですが、皆様は臼蓋形成不全という症状をご存じでしょうか?
よみかたは「きゅうがいけいせいふぜん」です。
これは外股関節(いわゆる大転子の部分)の骨盤側の受け皿である臼蓋が足の骨頭に対して足りていない状態のことです。
通常骨頭の80～90%くらいは受け皿が欲しいところですが、その広さに達していないため荷重負担が狭い受け皿に集中してしまい、関節軟骨が痛んだりします。
悪化すると変形性股関節症に変化したり正しい姿勢で歩けなくなってしまうこともあります。

調べるのは割と簡単でレントゲンですぐにわかります。
経験則からお伝えすると体重が乗ったとたんにビキンという痛みと鈍痛で歩けなくなる感じです。

完全な治療は手術になりますが、痛みが出てもストレッチで何とかなる場合があります。(私がそうです)
悪化予防には筋トレと筋肉を十分に発揮できるように柔軟性が大切です。

どの部位の関節系の症状でも筋トレとストレッチは有効な悪化予防になることが多いです。
当店のボディケアはストレッチをしつつのほぐしです。(ストレッチは任意)気になる方はぜひお試しください。

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