雪が降りました(2023年02月10日 14時30分) リラックス&メンテナンスサロン ecureco～エキュレコ～

こんにちは表参道駅近2分のリラクゼーションサロン リラックス&メンテナンスecureco～エキュレコ～は今日も営業中です。
今日は朝から雪が降りましたが皆様いかがお過ごしでしょうか?
ニュースでは夕方まで関東では雪とのことですがこの辺ではすっかり雨に変わってしまいました。
まだ雪が道に残っている場所もあると思いますので、足元に十分お気を付けください。

さて、寒くなってくると関節など身体が痛むことはありませんか?
あれは寒さにより筋肉が収縮→末梢に酸素や栄養が届きにくくなる=身体の循環がうまくいっていない。というサインです。
寒さが原因ですので対処法は当然体を温めればよいということになります。
さらに、普段からの予防としては身体の発熱がしやすくなるように筋肉を増やすこと、そしてその筋肉が働きやすくなるように柔軟性を保つことです。
ちなみに残念ながら脂肪は冷えやすいのでふくよかなら寒くないというわけではありません。

当店のボディケアメンテナンスやタイ古式ではストレッチを入れておりますので、ご自身では伸ばせないところも気になりましたら是非お試しください。