健康で美しくなる〜ファスティング〜(2023年02月11日 12時37分) 美容整体 makani

みなさんこんにちは!
makaniスタッフのヤスカワです。

2月に入り、もう11日も経っていることに驚き
最近は特に、月日の流れをすごく早く感じています。


今日は朝からとても暖かい日差しで気持ちがよく、
そんな本日は、健康で美しくなるためのオンライン企画第2弾!

プロボディビルダーであり、予防医学士の
前田剛志トレーナーより ”ファスティング” について
セミナーを行っていただきました。

私も、朝から参加です^^

予防医学士の視点から、
人々が健康で美しく生活するための
◆今の自分の状態を知る
◆必要な栄養素のお話
◆最近話題のあのドリンクのお話
◆栄養素を取りながら健康的に腸内環境を変化させ
美しさに繋がるファスティングの方法 などなど

たくさんお話していただきました♪

目から鱗な情報が盛りだくさんで
年末年始太りをした私はメモを取ることに必死。
たくさんタメになる知識を知ることができました♪

セミナー後は参加してくださったお客様へ向けて
小顔に繋がるセルフトレーニングをお伝えしました^^
最後の集合写真は、その時のポーズをパシャリ。

makaniサロンでの施術は本格的な小顔メニューを実施しています。
是非是非そちらも体験しに来てくださいね!

また第3弾は、”栄養改善” についてのセミナーです!
日時は、3月25日土曜日
こちらはなんと、最近コロナも寛解に入り始め、
もうそろそろ対面で直接お会いしてもいいのでは?
ということで、対面での実施予定です(仮)

詳細については、またおってブログや公式LINEにてアナウンスいたします。

ぜひぜひ皆様のご参加お待ちしております♪