リラクゼーションサロン Kiaraのサロン体験談

まずはうつ伏せ寝の状態から施術がスタートしました。軽く身体に触れながら、筋肉の異常なこわばり、身体の固い箇所、歪みが生じている箇所などを確認してくださいました。どうやら、私は、緊張型のこわばりなのだそうです。緊張が解けるよう、緩やかにもみほぐしてもらえたので、だんだんと心だけでなく身体もリラックスできたように思います。施術は、結構しっかりとした圧をかけられました。こちらのサロンでは、じっくりとした深い圧が特徴なのだとか。首のガチガチとこわばった状態は自覚していましたが、意外と腕もこわばっていることに驚きました。自分では気づいていないところも指摘してくださるのはありがたいですね!全体的に、押す・伸ばすといった手技が多かったように思います。

うつ伏せで上半身を施術していただいたら、次は、そのまま下に下がって下半身の施術をしていただきました。この時も、いきなり施術を行うのではなく、軽く触れながら状態を先に確認してくださいました。どうやら、私は、骨盤に左右差が出ているようで、傾いているそうです。私は、筋肉質なほうなので、水分を溜め込みやすく、膨張感が出やすく、冷えやすい傾向にあるそうです。筋肉にダメージを与えて潰さないように細心の注意を払いながら、丁寧に施術を行ってくださいました。

うつ伏せで全身施術をしていただいたら、体勢を変えて、仰向けの状態で施術を行っていただきました。今度は下半身からスタート!軽く触れて、弱っている箇所、張りが強く出ている箇所などを確認してから施術をしていただきましたが、足裏と太ももは思わず力むほど衝撃が強かったです。どうやら相当疲れて、弱っていたようです。筋肉が柔らかく、ふにゃふにゃと締まっていないから強い衝撃を感じてしまうのだとか。丹念にほぐしてもらったことでだんだんと和らいできました。骨盤も傾いていたので、ゆらゆら揺らしてねじれを正していただきました。ストレッチを織り交ぜて施術を行ってくださるので、気持ちがよかったです。

続いて上半身の施術をしていただきました。私は、首と肩のこわばりにはずっと悩まされており、よく行く整体でも指が入りにくいほどガチガチの状態です。今回、結構、強めに押され、ほぐされたのでそれなりに強いとは感じたものの、緩んでいく感覚が心地よかったです。循環が整ってきているのか、目や頭がカーっと熱くなっていくような感じが印象的でした。首にも歪みやねじれが生じていたみたいなので、ストレッチをかけながら調整をしてくださいました。

着替えを済ませた後はフィードバックを受けました。ドリンクは、美味しくて美容にもいいというそば茶を出していただきました。一息ついたところで、今回の施術でどんなアプローチをして、身体がどう変化したのか、何が原因となっていたのかをフィードバックしていただきました。また、施術後の良い状態がキープできるよう、日常に取り入れやすいセルフケア法も教えていただきました。肩の張りを出にくくするための簡単な運動を教えていただけたので、早速実践してみようと思います!