オイルリラクゼーション LEON 中津口店のブログ
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- 投稿日:
- 2025/12/18 12:36
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首こりの原因首じゃないかも。
首こりがつらいと、つい首だけを揉みがちですが、原因は首そのものではないことが多いです。
スマホを見る姿勢、抱っこ、家事などの前かがみ姿勢が続くと、首を支える肩や背中に負担がかかり、結果的に首がつらく感じます。
首こりは血流の悪さとも深く関係しており、頭痛や目の疲れ、顔のむくみにつながることもあります。
首を揉んでもすぐ戻る場合は、肩や肩甲骨、頭まで含めてまとめてゆるめることが大切です。
首こりは、体を酷使しているサイン。首だけでなく、全体をいたわってあげましょう。
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